清甜荸荠狮子头
又到周末啦！今天，小编邀请奉贤区中医医院的唐晓燕和杨国华，教大家制作一道美食：清甜荸荠狮子头~
原料：
猪肉末200克、新鲜去皮荸荠丁（即“马蹄”）30克、生粉1勺、黄芪10克、当归1片、青江菜1把，盐、枸杞、红枣适量。
做法：
1.准备肉圆，将猪肉末、荸荠丁混合，搓成合适大小。
2.将搓好的肉圆放入汤盅内，加入黄芪、盐、当归和水，蒸箱炖30分钟，出锅前加入青江菜、枸杞和红枣，再炖煮2分钟即可。
点评：
这道以荸荠与猪肉末为原料的传统中式菜肴，辅以当归为底，既保持清甜爽脆口感，又有补气生血的功效。
荸荠热量低、水分多，有清热生津、促进消化等功效；还含有多种酶类成分，能缓解咽喉干痛、肺热咳嗽等症状；同时富含膳食纤维，可刺激肠道蠕动，对缓解腹胀、便秘有一定帮助。
汤底中的当归，核心功效为补气生血。
这道菜尤其适合气血两虚的人群及月经不调的女性。
来源：健康上海12320
| 骨量减少是什么意思 | 什么叫类风湿 | mc什么意思 | 梦见针是什么意思 | 咳嗽喉咙痒吃什么药 |
| 吃什么肉好 | 多汗症是什么原因引起的 | 兵马俑什么时候发现的 | 空五行属什么 | 水晶眼镜对眼睛有什么好处 |
| 做梦丢钱了什么征兆 | 梦见吐痰是什么意思 | 孕妇补铁吃什么 | 什么货币最值钱 | 面部提升紧致做什么效果最好 |
| 井底之蛙是什么意思 | 脸部痒是什么原因 | 湿气重有什么表现 | 属猪男配什么属相最好 | 毛主席什么时候去世 |
| 甲醛什么气味hcv8jop0ns6r.cn | 乙肝有抗体是显示什么结果hcv8jop0ns3r.cn | 腹胀是什么原因引起的hcv9jop0ns9r.cn | 何五行属什么hcv9jop5ns8r.cn | 国企董事长是什么级别bjhyzcsm.com |
| 什么红酒好喝hcv8jop4ns8r.cn | 治妇科炎症用什么药好hcv9jop5ns8r.cn | 湿气重吃什么中药wuhaiwuya.com | 可乐饼为什么叫可乐饼hcv8jop2ns4r.cn | 茶宠为什么会变色hcv9jop7ns3r.cn |
| 我们为什么会笑hcv9jop5ns7r.cn | 农历和阳历有什么区别hcv9jop1ns4r.cn | 甲功异常有什么症状hcv8jop2ns7r.cn | 贫血不能吃什么hcv9jop5ns4r.cn | 女人吃什么排湿气最快hcv9jop6ns5r.cn |
| 阑珊什么意思hcv7jop4ns7r.cn | 9号来的月经什么时候是排卵期hcv7jop7ns2r.cn | 睡觉磨牙是什么原因hcv9jop1ns7r.cn | 冠状沟有白色分泌物是什么原因hcv7jop7ns0r.cn | 为什么一饿就胃疼hcv8jop4ns9r.cn |
